Gudrun-Anna und Christoph

Kennst du das in  deinem Alltag? Du wachst morgens müde und energielos auf, obwohl du 8 Stunden geschlafen hast Du brauchst morgens länger, um in Gang zu kommen, weil dein Körper streikt Du hast vergessen, wofür es sich lohnt, zu leben Du bist desinteressiert und unmotiviert Du hast genug von einem Leben mit Frust und […]

Ich habe meine Freude auf etwas nie wirklich zugelassen, weil ein alter Glaubenssatz noch präsent war: „Freue dich nicht zu früh….“. Solche und ähnliche Glaubenssätze hindern uns oft, eine Entscheidung zu treffen und lassen uns in der Latenz hängen bleiben. ‚Ich werde mal hingehen – mal sehen, ob das was ist‘ – oder ‚ich kann […]

Kann sich mein Körper im Schlaf regenerieren? Mein Körper zeigte mir immer wieder meine Schwachstellen auf. Es begann mit extremen Rückenproblemen, Müdigkeit am Morgen, obwohl ich ausreichend geschlafen hatte und Energielosigkeit, die mich immer wieder überkam. Ich hatte mich schon mit eigenen Themen auseinandergesetzt, doch meine körperlichen Beschwerden wurden nicht besser. Dann hörte ich von […]

Was ist zum Jahresbeginn 2024 für die Menschen wichtig? Es geht in diesem Jahr um innere Strukturen. Wenn es etwas gibt, was du in diesem Jahr gern erreichen möchtest, dann fokussiere dich darauf und benenne es präzise. Es geht um deine Eigenverantwortlichkeit, was du für dich willst. Dabei geht es nicht nur um Beruf und […]

In der Weihnachtsbotschaft in diesem Jahr geht es vielmehr um jeden Einzelnen selbst. Das bedeutet, die eigene innere Stabilität zu stärken und zu sich selbst und seinen Bedürfnissen zu stehen. Frage dich: Will ich mich aufregen über etwas, was von außen auf mich einströmt, aber nichts verändern? – Das zieht Energie. Oder will ich mich […]

Umgang mit Intrigen Entziehe der Intrige die Macht. Intrige kann nur sein, wenn man dem, der sie macht, die Macht überlässt. Jemand, der Macht über Dich ausüben will, diesem Menschen keine Grenzen zu setzen bedeutet für den anderen, die Macht weiter auszuüben. Sofern Du das, was andere sagen, für Dich annimmst, gibst Du Deine Macht […]

Am Arbeitsplatz spürt man häufig die Auswirkungen der Grundgefühle. Das geschieht auf verschiedene Arten: Entweder lässt man sich alles aufbürden, was andere nicht erledigen wollen. „Ach, ich schaffe das schon“ (das ist Liebe kaufen).  Oder man erschafft sich seine Identität dadurch, ständig gebrauch zu werden, (ohne mich läuft hier gar nichts – das ist das […]

Was sind Grundgefühle und wie machen sie sich bemerkbar Grundgefühle sind die nicht angenommenen oder unangenehmen Gefühle, die sehr oft in der frühesten Kindheit entstehen. Beispiele hierzu: Wenn wir ständig vertröstet werden, entsteht das Gefühl: Ich bin unwichtig. Oder: Wir tun alles, um Mama und Papa zufrieden und glücklich zu machen, um ja nicht geschimpft […]

Manchmal scheint nichts mehr zu helfen: Wir achten auf gesunde Ernährung und halten uns fit. Trotz allem gibt es zuweilen hartnäckige Symptome im Körper oder negative Gedanken und Gefühle, die uns beharrlich zu schaffen machen. Zum einen müssen wir unsere Gedanken kontrollieren. Soll das, was wir gerade denken, wahr werden? Wenn nicht, sollten wir sofort […]

Auch wenn es so scheint, als liefe in der äußeren Welt alles nach einem destruktiven Plan, lassen wir uns nicht blenden. Es ist seit Anbeginn des universellen Seins ein Plan auf der höchsten spirituellen Quelle wirksam, der gerade jetzt uns Menschen herausfordert, Eigenverantwortung zu übernehmen. Wenn wir alles glauben, was uns von „Oben“ als Wahrheit […]